Bonjour et bienvenue !

Diététicienne comportementale, spécialiste d’alimentation en pleine conscience et formée aux troubles du comportement alimentaire, je vous reçois à Lyon place Bellecour et en visio.

Le plaisir de manger et cuisiner a toujours fait partie de ma vie, de façon intuitive. Ainsi que l’envie de comprendre l’impact de l’alimentation sur le corps et la santé. J’ai développé ces connaissances en passant des diplômes d’Etat en diététique et en cuisine.

J’ai découvert la pleine conscience lors d’une initiation à la marche méditative. J’en ai ressenti tous les bienfaits et j’ai tout de suite eu envie de développer le lien avec l’alimentation intuitive et consciente et de me former. La pleine conscience nous apprend à marquer une pause dans nos comportements en autopilotage ou dans l’alimentation émotionnelle en nous aidant à recréer un lien plus fort avec son corps et ses repères comme la faim et la satiété pour manger de façon plus libre et équilibrée, et retrouver le vrai plaisir de manger !

Ma mission aujourd’hui : aider les femmes qui ont perdu le plaisir de manger à le retrouver et à apaiser leur relation avec l’alimentation et avec leur corps.