Atelier du 06/11 à 12h15 – 13h00
Perdre du poids n’est pas facile :
- d’une part parce que les régimes restrictifs ne fonctionnent pas sur le long terme
- mais aussi parce qu’on oublie souvent de prendre en compte 3 autres piliers nécessaires pour retrouver une relation plus apaisée avec l’alimentation, avec notre corps et avec notre image.
Dans cette conférence gratuite, je vais vous parler de nutrition mais aussi vous donner des clefs pour adoucir votre relation à l’alimentation et réguler votre alimentation plus intuitivement.
Cette conférence gratuite peut vous intéresser si :
- Vous souhaitez apprendre à réguler plus intuitivement les quantités que vous mangez
- Vous souhaitez rompre le cercle de la culpabilité et de la récompense alimentaire
- Vous avez envie de sortir du contrôle permanent avec la nourriture qui vous empêche de manger sereinement et avec plaisir
Cette conférence est en partenariat avec Elia lingerie. Inscription directement sur le site internet d’Elia
